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牛俊峰明白老头的意思，监狱里很无聊，如果你学不会发愣，那里你在监狱里就会非常的难受，就像是笼中之鸟，
有句话叫做，生活就像强奸，既然你不能反抗，那么你就要学会享受。
大汉浑身金光闪烁，如同一只金佛一般，盘坐在哪里，身上黄金色的光芒耀眼非凡。
其余的罪犯也盘坐在地上，身上发出各色光芒，一下子整个牢房居然五光十色起来，让牛俊峰忽然感觉走进了KTV的包间，只是没有音乐而已，安静得可怕。
“这个，这些人都在干什么？”
牛俊峰看着十几个亮得跟灯泡似的罪犯，有点迷惑的问着老头。
老头眼里充满着神秘的色彩，低下头，附耳对牛俊峰说道：
“他们在修炼，增强身体里的力量，锻炼自己的体质！”
“修炼？”牛俊峰点了点头，看来这些人已经找到了解决无聊的方法，居然还会修炼？
自己这么无聊，不如也学学他们吧，至少这段时间不会那么枯燥乏味，
牛俊峰想到这里，问着老头：
“这个，他们怎么修炼的，我能修炼吗？”
老头点了点头，给牛俊峰介绍起来：
“修炼一般指修心炼身，
道教贵生恶死，因而道教不但有修心的方法，还特别强调炼身的方法，强调心身并炼。
“修”有整治、改正、修理之意。
佛教在于：戒，定，慧，戒，借助对世俗物的外在放弃，最终内在放弃对它的欲望。
定，心念绝对止息，慧，完全证悟真理。
一句话形容诸多修炼心法，
那就是，所有的修炼心法都离不开《楞严经》中的坚固妄想以为其本。”
牛俊峰愣住了，一脸的茫然，他不大明白这里的意思，
在他的理解中，修炼，就是强身健体，让自己拥有更加强大的力量，但是从老头的话里，修炼不过就是发愣？
正在牛俊峰胡思乱想的时候，老头又开始说话了，
“坐牢嘛，太无聊了，所以大家都找到自己的幻想目标，发愣嘛，就是找个自己觉得很快乐的事情沉浸进去，在另一个世界里，生活，战斗！”
“佛门入手不离修定神，就是去观想，修佛光。
道家入手不离修御气，就是身体中培养一股气。
%#看P正版|I章$节◇上n
瑜伽入手不离修经脉，就是炼体，这是普通人的炼法，讲究的就是身体的强健。
换句话说，自己去开发心法按照目的去修炼也是完全可以的。”
牛俊峰似乎有点明白了，
修佛的就是以前自己的气势，冰凤的压迫力。
修道的就应该是第二阶自己的冰刃，炼的是招式。
而最后的炼体，应该就是当初自己见过的那个狱警，身体完全可以硬抗自己的拳头，把自己的拳头当成了棉花糖。
“尼玛，意思就是所以人都是在YY吗？”
牛俊峰愣住了，说出了自己的心声。
老头点了点头，解释着：
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