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辛澜接着说道：“齐云观的主要修炼功法典籍名曰玄冰决，玄冰诀共分为九层，威力浩大，若能修炼到第九层，可开山斩石，翻江倒海！”
秋泽大喜道：“哇！真厉害！师姐，你修习到第几层了？”
辛澜得意道：“那是当然，我们齐云观屹立在中原大地上千年，靠的就是玄冰诀，但，我年纪不大，又是女儿身，身体承受不住第三层的强悍爆发，所以一直停留在第二层，你同样也是，在修习玄冰诀之前，要增强身体的韧性和体力，今后，你就在这里修炼，等到了时间，我父亲他会亲自给你传授玄冰诀的。”
“师姐，那我现在该做什么？”
辛澜说了一句看我的，便站起身来，走到一旁的冰刺前，折断两根冰刺，一根拿在手中，一根朝着冰川上空用力丢了出去。
冰刺远远扎在了冰川上，爆起一片白色的冰末来，辛澜目不转睛的望着那些冰末，快速道：“这次爆出了两百多个冰末，大的有三十个，翎愁谷弟子修习的第一步，是要想办法，用冰刺把那些大的冰末刺中！”
说话间，冰末已经掉到了辛澜身边，秋泽只感觉周围的温度骤降，辛澜的身影就变得模糊起来，她的动作毫无章法可言，却快到了极点！形同鬼魅！手中的冰刺飞速刺出，秋泽只能看到辛澜手里的冰刺上下翻飞，似在跳舞！
短短一瞬间的时间，在秋泽的眼里看到，辛澜至少刺出了几十次！等到细碎的冰末落到地上时，辛澜这才停了下来，把冰刺递给秋泽：“你数数。”
秋泽接过冰刺，惊讶的发现冰刺的尖锐处，粘着许多冰末，细细一数，共有三十五枚！这些冰末像是糖葫芦一般，排成一条直线。
“我方才发功，使得手里的冰刺更加冰冷，所以只要我刺中冰刺，它们就会粘在冰刺上，我刺中了多少？”
秋泽讶道：“三十五！”
辛澜这才得意的拍了拍手：“哼，全都刺中了！还不错，今后你就照着这个方法炼，这个方法，是师祖传下来的，我们翎愁谷的人，不光修炼玄冰诀，身体的修炼也是重中之重，没有强壮的身体，就承载不了玄冰诀的威力，不仅如此，这么练，还能增加你移动的速度和出手的准确度，所以，在一般的比试中，我们翎愁谷的弟子，即使和同门师兄弟的实力差不多，但也总能取胜，你明白了么？”
秋泽兴奋的点头道：“知道了师姐，我一定好好练。”
辛澜故作老成的拍了拍秋泽的肩膀：“加油，我们一起振兴翎愁谷！你以后每天早上便来修习，黄昏才能回去，我在家做好饭菜等你！”
辛澜嗤嗤笑了笑，蹦蹦跳跳的回去了。
秋泽折断两根冰刺，学着辛澜扔出一根，不过他的力道比起辛澜来，小了不少，只爆出了几点冰末，秋泽拿起冰刺，用力刺出，却无奈的发现，自己一点冰末也没有刺中。
秋泽定了定神，再次丢出一根冰刺。
如此反复几十回，秋泽在冰天雪地里累得满头大汗，但他的骨子里却又一股韧劲，凭什么辛澜能做到，自己却不行？
又打起精神来，反复刚才的动作，直到天黑，这才罢休。
沿路回到了谷中，辛澜做了许多饭菜，大部分是荤菜，甚至还有一只烧鸡，累了一天的秋泽大喜过望，狼吞虎咽起来。
此后三个月，秋泽日出而动，日落而息，每每累到半死时，想起掌门师叔们的轻视和嘲笑，又打起精神来继续练习。
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